TAE KWON DO HANCHES
Articles
Photos
- Les ceintures noires...
- Les Médaillé(e)s...
- Souvenirs...
- Groupes...
- Sorties Et Combats...
- Voir les photos
- Diaporama
Forum
Newsletter
INSCRIPTION AUX NOUVELLES DU CLUB >> En savoir plus
- Archives
Sondage
Statistiques
- Total : 13912 visiteurs
- Aujourd'hui : 15 visites
- En ce moment : 2 visiteurs
- Mis à jour le 03-11-2008
- Créé le
DEFINITION ET PRATIQUE...
TAE Signifie les coups de pieds exécutés en faisant des sauts et également les coups de pieds exécutés du haut vers le bas.
KWON Signifie les mains, les poings, servant à frapper, à pousser, à toucher, par des attaques et par des défenses.
DO Signifie l'attitude philosophique « la voie, l'esprit, la méthode »
C'est une discipline extrêmement riche qui propose deux approches complémentaires :
l'art martial (acquérir une discipline mentale pour progresser dans la voie et l'esprit du taekwondo) et le sport de combat (discipline sportive, c'est un sport très complet et très exigeant).
Si on veut le comparer à d'autres arts martiaux, le Taekwondo a un certain nombre de points communs avec le Karaté japonais, le Kung-Fu chinois ou le Viet-Vo-Dao vietnamien
Les éléments différenciateurs
il se paratique sans armes, ne permet ni les prises ni les projections, il fait donc partie des arts martiaux de frappe.
A ce titre, il se distingue principalement par l'importance qui est accordée aux coups de pieds à la hauteur des frappes et permet de développer une musculature puissante et équilibrée mais ausi une très grande souplesse. Le haut du corps est sollicité par la pratique de blocages et parades des coups. Toute la sangle abdominable est aussi sollicitée lors des déplacement et nécessaire pour obtenir la puissance et l'efficacité des mouvements. La pratique régulière permet l'assouplissemnt des hanches . Les techniques sont acquises et pratiqués sous formes de différents déplacement et esquives, afin d'acquérir précision, réflexes,efficacité et rapidité des mouvements d'attaques et de défense. La notion de notre centre de gravité prends toute son importance.
L'enseignent et la pratiques d'étirement est indisociable du Taekwondo.
Il est complété par l'enseignement de self défense, le Ho Shin Soul .
Son acceptation en tant que discipline olympique démontre que sa pratique est un art martial reconnu au niveau mondial.
Objectifs :
Le Taekwondo est un art martial coréen qui permet d'acquérir
des techniques de maîtrise de soi, de concentration physique et mentale.
la forme combat compétition
marquer des points en frappant avec les pieds la partie supérieur du corps de l'adversaire en respectant les règles de l'art martial.
L'obtention des grades:
Respect, Apprentissage ,Connaissance et Perfectionnement de toutes les formes pratiquées au Tea kwon do: Techniques codifiées , Enchainement des mouvements sous Formes de combat imaginaire ( les Poomsés) Dextérité ,efficacité au combat, Le Hoshinsoul, histoire de la disipline ... être capable de présenter toutes ses connaissances devant un jury de gradé.
Cinqs principes de pratique
Il est constitué de cinq grands sous-ensembles enseignés et pratiqués à part égales, qui en font un art martial homogène et complet. Chaque pratiquant atteignant la ceinture noire auprès de maîtres de qualité qui ont acquis une connaissnace poussée dans les domaines suivants :
Ä le combat contre un adversaire imaginaire (Poom-Se) c'est l'équivalent du « kata » bien connu en Karaté.
Ä le combat codifié (macho kyôrugui) : il s'effectue avec un, deux, ou trois pas d'attaque. Il est destiné à améliorer les réflexes conditionnés dans les postures propres au taekwondo. Il permet aussi un enchaînement efficace de techniques de combat.
Ä la self-défense (ho-shin sul) : c'est l'essence même de tout art martial ; être capable de se défendre quels que soient le lieu et la situation.
Ä le combat libre (kyôrugui) , et préparation au Combat pour compétition
Ä la casse (kyokpa) : elle est destinée à renforcer les armes naturelles des pratiquants (mains, coudes, genoux,…) lors de l'attaque aux points vitaux.
|
Espace de gestion